Kazlų Rūdos savivaldybės senjorų sveikatingumo stovykla „Gyvenimo džiaugsmas“ baigėsi rugpjūčio 21 d., tačiau jos dalyviams liko ne tik gražūs prisiminimai, bet ir naujos patirtys, atradimai bei noras kai ką iš to, ką patyrė, pritaikyti ir kasdieniame gyvenime.
Penkios dienos buvo kupinos judėjimo, kūrybos, muzikos, pokalbių ir įvairių praktikų, padėjusių geriau pajusti savo kūną, atsipalaiduoti ir pažvelgti į save bei savo aplinką iš naujo. Senjorai dalyvavo judesio treniruotėse, kvėpavimo, savimasažo, atsipalaidavimo ir dėmesingumo, terapinio judesio, dailės, molio ir žemės meno užsiėmimuose, klausėsi paskaitos apie sveiką aplinką. Vakaro metu netrūko muzikos, šokių, istorijų ir nuoširdaus bendravimo.
Kartais stovyklos poveikį geriausiai parodo visai maži, tačiau labai svarbūs dalykai. Pavyzdžiui, kai turi judėjimo apribojimų, tačiau jau trečiąją dieną pats užlipi į antrą aukštą dalyvauti užsiėmime. Atrodė, kad kartu su pasiryžimu judėti pirmyn atsirado ir daugiau gyvybingumo bei pasitikėjimo savimi.
Kad stovykla dalyviams tapo prasminga patirtimi, liudija ir jų palikti atsiliepimai.
„Save pažinti sunku, bet dėka įvairių pratimų, meditacijų, muzikos terapijos, šokių terapijos save pažinau labiau. Ačiū už nuoširdumą“, – rašė viena dalyvė.
Kita dėkojo už naujas patirtis ir bendrystę: „Dėkoju už naujų patirčių gerą perteikimą. Ačiū už bendrystę.“
„Šioje stovykloje atradau daug naujų dalykų apie save. Supratau, kad net ir būdama vyresnio amžiaus galiu mokytis, išbandyti naujas veiklas ir džiaugtis kiekviena diena. Išsivežu ne tik žinias, bet ir labai daug šilumos bei gerų emocijų.“
„Ačiū už penkias dienas, kurios prabėgo nepastebimai. Buvo daug judėjimo, juoko, muzikos ir gražių pokalbių. Jaučiausi priimta, išgirsta ir svarbi. Norėtųsi, kad tokios dienos nesibaigtų.“Dalyviai įvertino ne tik užsiėmimų įvairovę, bet ir ramią, saugią, jaukią bei profesionaliai sukurtą stovyklos atmosferą, kurią kūrė vadovė Indrė Šiliauskaitė.
Šie atsiliepimai primena, kad sveikata – ne vien fizinis aktyvumas. Ne mažiau svarbu jaustis išgirstam, saugiam, priimtam, turėti galimybę kurti, judėti, juoktis, mokytis ir tiesiog būti kartu.„Gyvenimo džiaugsmas“ šįkart buvo ne tik stovyklos pavadinimas. Jis atsiskleidė per mažus kasdienius atradimus, naujas patirtis, žmonių ryšį ir drąsą išbandyti tai, kam anksčiau nebuvo susidariusių galimybių. O išvykstant norėjosi palinkėti vieni kitiems to paties – neprarasti smalsumo, judėti pirmyn ir gyvenimo džiaugsmą parsivežti namo.
Stovykla organizuojama įgyvendinant Kazlų Rūdos savivaldybės visuomenės sveikatos biuro projektą „Kazlų Rūdos savivaldybės gyventojų sveikatos stiprinimas“ (Nr. 24-508-P-0001).Projektas finansuojamas Europos Sąjungos ir Kazlų Rūdos savivaldybės lėšomis.
