Spalio 3-iosios šeštadienį moterys susibūrė į prasmingą seminarą „Gyvenimas moters bioritmu ir pasiruošimas menopauzei“ – susitikimą, skirtą geriau pažinti savo kūną, suprasti jame vykstančius hormoninius pokyčius ir išmokti juos priimti ramiau bei sąmoningiau.
Seminaro metu kalbėta apie moters bioritmus ir hormoninius pokyčius skirtingais gyvenimo etapais, perimenopauzės, menopauzės ir postmenopauzės požymius. Daug dėmesio skirta ir kasdieniams pasirinkimams – gyvensenai, mitybai, poilsiui bei streso valdymui, kurie gali padėti lengviau prisitaikyti prie natūralių organizmo pokyčių.
Nuoširdžiai dėkojame seminaro lektorėms – Laurai Kronlachner, gydytojai ginekologei, sertifikuotai moters neuropsichofiziologijos specialistei, endobiogenikos specialistei, ir Rūtai Kisieliūtei, sertifikuotai mitybos, gyvensenos koučerei. Ačiū už profesionaliai ir suprantamai perteiktas žinias, praktinius patarimus bei atvirą bendravimą.
AČIŪ tariame ir visoms dalyvėms, kurios rado laiko šiam susitikimui.
