Kvėpavimas yra gyvybė. Tasyklingas kvėpavimas- sveikata norint išsaugoti fizinį ir protinį aktyvumą, turime pradėti nuo pačio svarbiausio- taisyklingo kvėpavimo. Gilus ritminis kvėpavimas maitina organizmą ir padeda įgyti imunitetą. Nuramina nervus ir emocijas. Giliai kvėpuojant gerėja savijauta ir dingsta nemiga, organizmas gamina daugiau raminančiai veikiančių hormonų.
Kviečiame prisijungti į Raumenų tempimo, kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimus, čia išmoksite taisyklingai kvėpuoti, ne tik ramybės būsenoje, bet ir fizinio aktyvumo metu.
Užsiėmimai vyks kiekvieną trečiadienį 16 val. – live transliacija, Kazlų Rūdos savivaldybės visuomenės sveikatos biuro facebook puslapyje.
Registracija: info@krvsb.lt, tel. 8 645 81340
